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　　怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等(děng)问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在(zài)手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的(de)，成熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的形状看出(chū)来(lái)，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的一(yī)瞬间也能(néng)判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级(lái)既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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