春分是(shì)二十四节气中的第四个节气(qì)。自(zì)今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎明更早(zǎo)，黄昏更晚。

这也意味(wèi)着，我们拥有更多的(de)白(bái)日时光，去好好(hǎo)拥(yōng)抱(bào)浪漫明(míng)媚(mèi)的(de)春天。

春(chūn)分由来

春分，是二十四节气(qì)之一，春晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里季的第四(sì)个节(jié)气。每年公历3月20或21日，太阳到(dào)达0°（春分点）时开(kāi)始，这天昼(zhòu)夜长短平均，当(dāng)春季九(jiǔ)十日之半(bàn)，故(gù)称“春分”。

春分在天(tiān)文(wén)学上有重要意义(yì)，春分这天太(tài)阳(yáng)直射赤道(dào)，南北半(bàn)球昼(zhòu)夜(yè)平分，自这(zhè)天以后太(tài)阳直射(shè)位置(zhì)由(yóu)赤道继续(xù)向(xiàng)北半球推移，北(běi)半球各地白(bái)昼开始(shǐ)长于(yú)黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分到，蛋儿俏”的说(shuō)法(fǎ)，在每年春分(fēn)的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立(lì)蛋(dàn)的传统起源(yuán)于4000年前的中国，以(yǐ)庆祝(zhù)春天的到(dào)来。

为什么要在春分这一天(tiān)竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北(běi)半球昼夜平分(fēn)，地(dì)球磁场平衡，地球的地(dì)轴与(yǔ)地(dì)球公转的轨(guǐ)道又(yòu)平衡，所以这天是最容易将鸡(jī)蛋竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生(shēng)鸡(jī)蛋哦(ó)）

而这一被称为(wèi)“中国习俗”的玩艺儿，何(hé)以成为“世界游戏”，目(mù)前尚难考证。不(bù)过其玩法的(de)确简单易行且富有趣(qù)味。

02/吃春菜

孔子(zi)有(yǒu)言：“不时，不(bù)食。”食物也有自己的时节。春菜(cài)顾名(míng)思义，是春天的蔬(shū)菜。春菜一般(bān)指香椿芽、荠(jì)菜、春(chūn)笋(sǔn)、豆芽、苋菜(cài)、春韭(jiǔ)等。

春分时节(jié)，吃(chī)春菜有很多(duō)寓意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此外，春(chūn)菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜(bo)素等营养成(chéng)分，可以补充身体所(suǒ)需(xū)的营养素，增强身(shēn)体免疫力，预防感冒和其他疾病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜既有象(xiàng)征(zhēng)意(yì)义，又(yòu)有营养保健的作(zuò)用。

春分提示

春天气(qì)候变化剧烈，冷空气(qì)活动频(pín)繁(fán)，冷暖难(nán)测，一(yī)天之(zhī)内天气都有可能发生(shēng)急(jí)剧变化，一不(bù)注意就很容易生病(bìng)，旧(jiù)病也容易复(fù)发。

在此(cǐ)小编提醒(xǐng)大家，这个时节(jié)最重要的还是以保(bǎo)暖防(fáng)潮为(wèi)主，尤其是足部和腿部要(yào)穿的(de)更暖和些，切记着急(jí)脱衣。

此外在这(zhè)个时节，饮食上也(yě)要注意“二不碰”，不碰大寒大热之(zhī)物，不碰过于油(yóu)腻之(zhī)物(wù)。因为在春分时节，人体的新(xīn)陈代谢非(fēi)常旺盛(shèng)，摄(shè)入的食物应该以(yǐ)清淡易消化为主，宜(yí)摄入(rù)高蛋白(bái)以(yǐ)及富含维生素的矿(kuàng)物(wù)质的食物。尤其是家中(zhōng)有正处(chù)于(yú)生长发(fā)育的孩子，饮(yǐn)食(shí)更需(xū)格(gé)外注意，别错过了(le)孩子(zi)生(shēng)长发(fā)育的黄金季节。

今日春分(fēn)

愿你可以(yǐ)享(xiǎng)受春天里(lǐ)的(de)美(měi)，感受舒适的气候(hòu)、看到(dào)美丽的花海、见到(dào)想见的人、活成自己(jǐ)想要的样子(zi)！

努(nǔ)力加油吧。祝你好运(yùn)！

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