河粉和米饭哪个(gè)热量(liàng)高，吃河粉和米饭哪个(gè)更容易胖河粉和米粉都是(shì)我们平常生(shēng)活中经(jīng)常(cháng)吃的主食，那么(me)这两种(zhǒng)相比(bǐ)较的(de)话哪个的(de)热量会(huì)高一些(xiē)？感觉河粉和米粉是差不多的(de)，它们(men)之间又有(yǒu)什么区别？的(de)。

　　关于河(hé)粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个(gè)热(rè)量(liàng)高，吃河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个更容易胖以及吃河粉和米饭哪个更容(róng)易胖，河粉(fěn)和米饭哪个热量高(gāo)一(yī)点，河粉和米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)些，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高，米饭米(mǐ)粉河粉面条哪(nǎ)个热(rè)量(liàng)高哪个(gè)热量(liàng)低等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的生活(huó)小知识(shí)：

河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个热量高，吃(chī)河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个更(gèng)容易(yì)胖

河粉和米饭哪个(gè)热量高

　　每100克的河粉里(lǐ)面含有356大卡的热量，同时含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克(kè)的碳(tàn)水化合物以(yǐ)及(jí)1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营养成分表上(shàng)可以看(kàn)出(chū)，河粉对人体主要(yào)的功能就(jiù)是为人体(tǐ)提供(gōng)能量。

　　所(suǒ)以如果身体消(xiāo)耗比(bǐ)较多，继续补充能(néng)量恢复体力的话，吃河粉是(shì)一(yī)个(gè)不错的选择。

　　这是因为(wèi)河粉的碳(tàn)水化合(hé)物含量比较高，而我(wǒ)们(men)知道(dào)碳水(shuǐ)化合物经过人(rén)体消(xiāo)化(huà)之后，可以分(fēn)解为糖类为人体直接供能。

　　米饭的热(rè)量要比(bǐ)面条高。

　　米饭的热量是100g中含有116千(qiān)卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡(kǎ)热量(liàng)的。

　　所以总的来说，米饭(fàn)的(de)热量要比面(miàn)条高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为200卡路里；佳明运动手表是哪个国家的 佳明手表属于什么档次>

　　面(miàn)1碗(135g)热量为280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃(chī)的过饱,要做(zuò)到营养均衡(héng).建议晚饭(fàn)少(shǎo)吃或者不吃,就可以达到减肥的目的.

河粉和米(mǐ)粉有什么(me)区别

　　1、生(shēng)产工(gōng)艺的不同：米粉佳明运动手表是哪个国家的 佳明手表属于什么档次以大米为(wèi)原(yuán)料(liào)，经(jīng)浸泡、蒸煮和压条等多道工序制(zhì)成(chéng)的条状、丝状米(mǐ)制品。

　　河粉是将米(mǐ)洗净后磨成(chéng)粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却(què)后划成条状而成。

　　2、形状上的不(bù)同：河粉(fěn)是扁(biǎn)的，而米粉是圆(yuán)的。

河粉(fěn)会发(fā)胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒(chǎo)河粉是比较营养(yǎng)的，但是(shì)炒河粉(fěn)里面不全是面粉，还有一些(xiē)杂粮，糖(táng)分也(yě)是比较多(duō)的，吃(chī)了之(zhī)后就会使人发胖，对，一(yī)些肥胖的人，如果想减肥的(de)时候，一定要少吃炒河(hé)粉，平时(shí)多锻(duàn)炼身体，增强身体的免疫力，才可(kě)以预防疾(jí)病(bìng)的发生。

河粉要洗吗

　　可以洗，但(dàn)是(shì)洗了后要滤干(gàn)，否则很容易(yì)炒成(chéng)团状。

　　正确的做法是在炒之前先用(yòng)清(qīng)水泡(pào)一泡，将河粉吸满水(shuǐ)泡(pào)软后(hòu)，沥干5分钟(zhōng)左右，让水(shuǐ)分刚刚好，炒出来更(gèng)美味。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 佳明运动手表是哪个国家的 佳明手表属于什么档次